Рождественский пост начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. Это последний многодневный пост в 2014 году. Рождественский пост установлен для очищения и подготовки к Рождеству Христову, чтобы верующие с чистыми сердцем и душой могли встретить этот светлый праздник.

Питание в Рождественский пост 2014

Рождественский пост, в отличии от Великого и Успенского постов, не такой строгий. В некоторые дни можно есть горячую пищу, масло и рыбу. Пищу рекомендуется принимать каждые три часа, чтобы организм не испытывал недостатка в важных элементах.

По православному церковному уставу, питание в Рождественский пост должно проходить так:

• понедельник — разрешается горячая пища с растительным маслом
• вторник — разрешается горячая пища с растительным маслом
• среда — сухоядение
• четверг — разрешается горячая пища с растительным маслом
• пятница — сухоядение
• суббота — разрешается пища с растительным маслом, вино, рыба
• воскресенье — разрешается пища с растительным маслом, вино, рыба.

Что нельзя есть в Рождественский пост

В течение всего Рождественского поста нельзя есть следующие продукты:

• выпечка и фаст-фуд
• сладкое
• алкоголь
• молочные продукты
• яйца
• птица
• мясо

Согласно календарю Рождественского поста 2014, также не стоит злоупотреблять специями, солью, сахаром.

В сочельник, 6 января, в последний день Рождественского поста, принято ничего не есть до появление на небе первой звезды. Разрешено есть только сочиво, блюдо из зерен пшеницы, ячменя или ржи.

Не стоит забывать, что суть Рождественского поста не только в телесном очищении, но и очищении духовном. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, а также воздержанием от пороков и страстей. В Рождественский пост не стоит посещать разного рода увеселительные заведения, а истинные христиане даже воздерживаются от просмотра телевизора. В это время нужно простить все обиды и попросить прощения у тех, кто обижен на вас.

Добрые дела, ведение благочестивого образа жизни, чтение молитв и воздержание от нежелательной в пост пищи помогут стать чистым и душой, и телом.