Что такое храп и почему он возникает. Узнайте, как этот недостаток может послужить причиной развода и чем опасен для человека. Народные советы.

С медицинской точки зрения храп называется так: синдром обструктивного апноэ сна. Он возникает по нескольким причинам, самые распространенные из которых — ожирение, злоупотребление алкоголем и генетические особенности носоглотки.

Почему от храпа нужно избавляться?

Храп опасен для человека тем, что оказывает негативное действие на систему кровообращения и ухудшает работу сердца, что в совокупности может привести к инсультам или инфарктам. Характерный звук, который слышат окружающие, свидетельствует о том, что во сне человек испытывает проблемы с циркуляцией воздуха, который он только что вдохнул.

Недостаточное снабжение организма кислородом ухудшает иммунитет и становится причиной всевозможных заболеваний. Человек может стать раздражительным и испытывать проблемы со сном. В итоге, у него ухудшается память и работоспособность. Поэтому болезнь нужно лечить, обращаясь к врачу, либо использовать народные рецепты.

Народные средства от храпа

Народная медицина предлагает несколько вариантов:

• Нужно обязательно есть морковь — в сыром виде либо запеченную в духовке. Потому что в этом овоще содержится большое количество дубильных веществ. Они помогают укрепить ткани носоглотки и циркуляцию воздуха более свободной.
• Можно полоскать горло перед сном следующим составом: взять одну чайную ложку сушеного цвета календулы, смешать с одной чайной ложкой дубовой коры, залить кипятком (0,5 литра) и настаивать, пока температуры воды не приблизиться к комнатной. Процедуру следует проводить так — за полчаса до сна тщательно прополоскать горло в течение восьми минут и потом не пить больше никакой жидкости, чтобы не смыть состав. Ингредиенты продаются в любой аптеке.
• Некоторые прибегают к рецепту с использованием сока алоэ. Из листа выжимают жидкость и закапывают ее в нос перед сном по две-три капли в каждую ноздрю. Те, кто не выносит раздражающего сока этого растения, с той же целью применяют закапывание облепиховым маслом.
• Можно изготовить эффективную настойку: взять пару капустных листов, измельчить в мясорубке или блендере, а сок смешать с ложкой меда. Употреблять на ночь.

Как избавиться от храпа в домашних условиях

Современные медицинские средства, помогающие справляться с храпом дома, представлены в широком ассортименте — от медикаментозных препаратов-спреев до механических инноваций. Некоторые используют специальные приспособления в виде наклеек на нос. Они искусственно раскрывают крылья носа и обеспечивают свободный доступ воздушных потоков.

Те, кому не помогают наклейки, покупают клипсу «Антихрап». Этот прибор оборудован на концах двумя магнитами и используется так — вставляется перед сном в ноздри и закрепляется изнутри на носовой перегородке. Таким образом, клипса способствует лучшей циркуляции воздуха и способна полностью устранить недуг. Многие здоровые люди недоумевают — как можно спать с таким кольцом в носу, но страдающие от храпа готовы на жертвы, лишь бы избавиться от раздражающего всех заболевания.

Что касается фармакологических спреев, то они стоят довольно дорого и действуют только на период их применения. Как только человек перестает использовать специализированный спрей, все начинается снова. Поэтому большинство страдающих этим недугом периодически чередуют средства народной медицины с научными разработками. Ведь до сих пор не удалось изобрести одно универсальное средство, которое смогло бы помочь всем, страдающим этим недугом. Читайте наши познавательные статьи и не забывайте ставить {{ FB_LIKE }} {{ OK_LIKE }} и {{ VK_LIKE }}