Для метеочувствительных людей магнитные бури могут стать настоящим испытанием. В это время ухудшается самочувствие, портится настроение, а при наличии хронических заболеваний возможны и проблемы со здоровьем. Как быть во всеоружии?

Что такое магнитная буря

Магнитными бурями принято называть изменения, происходящие в магнитосфере Земли и вызванные вспышками солнечной активности. Наша планета полностью зависит от энергии Солнца. После очередной вспышки многократно усиленный заряженными частицами солнечный ветер оказывает влияние на магнитное поле Земли.

Это явление зачастую сопровождается резкими изменениями погоды, странным поведением животных, а также различными техническими сбоями. В магнитные бури возрастает риск аварий и авиакатастроф, ухудшается телефонная связь, а навигационные приборы могут давать ложные показания. Сказываются магнитные колебания и на здоровье людей.

Как магнитная буря влияет на человека

Каждый организм реагирует на изменения в магнитосфере индивидуально. Как правило, чем человек моложе, тем меньше на него влияют вспышки на Солнце. Особенно сильно их ощущают те, кто имеет слабую сердечно-сосудистую систему, подверженные аритмии, тахикардии или вегето-сосудистой дистонии.

Чувствительная нервная система также может сильно зависеть от солнечной активности. Во время магнитной бури увеличивается риск возникновения конфликтов и ссор. Известно, что на солнечные вспышки приходится большее число суицидов. В это время чаще возникает немотивированное депрессивное настроение. Учащаются головные боли и нарушения сна: на рабочем месте люди жалуются на мигрень, а дома — на то, что одолевают бессонницы или кошмары. Куда выше становится порог беспокойства, и порой тревожность преследует совершенно необоснованно.

Возмущения магнитного поля делают реакцию медленнее, будто бы «затормаживая» метеочувствительного человека, поэтому повышается риск травм на предприятиях или аварий на дороге. В таких местах нужно быть особенно внимательными.

Что нужно делать во время магнитной бури

В первую очередь, за активностью Солнца нужно следить людям, имеющим хронические заболевания или проблемы с сердцем. Выходя на улицу, обязательно прихватите с собой необходимые лекарства. Не стоит настраиваться на худшее, но принцип «предупрежден — значит, вооружен» в подобные периоды должен стать вашим правилом. Лучше иметь при себе необходимую вам таблетку и не воспользоваться ей, чем оказаться без медицинской помощи в самый неподходящий момент.

Если вы страдаете тревожными состояниями, паническими атаками, подвержены перепадам настроения, можно пить легкие успокаивающие настои из лекарственных трав. От головной боли, при отсутствии противопоказаний, хорош аспирин. Не повредит нормализация режима дня, особенно — здоровый сон. Чем крепче вы спите и чем увереннее себя чувствуете, тем меньше шанс, что необоснованные страхи или тоскливые мысли пристанут к вам и помешают нормальному течению жизни.

Из своей жизни на это время лучше исключить ситуации, ведущие к стрессу. Перенесите поход на экстремальные аттракционы, запланируйте долгий перелет днем позже, ну а если этого сделать нельзя, соответствующим образом подготовьте свою психику. Положительный настрой и умение сохранять внутреннее равновесие вам сейчас просто необходимы. Помочь в этом, кстати, может обычная вода — примите вечером успокаивающие ванны с морской солью или подольше задержитесь в душе после напряженного рабочего дня.

Наше светило сильно влияет на жизнь вокруг, поэтому стоит заглядывать в расписание магнитных бурь, чтобы встречать их с готовностью и выходить из подобных ситуаций без ущерба для своего здоровья и отношений с окружающими. Обязательно прислушивайтесь к прогнозам синоптиков и астрологов