Деструктивное мышление — это не просто мысли, а негативное состояние души. Эксперты в области биоэнергетики рассказали о том, каковы признаки деструктивное мыслящего человека и поведали о способах борьбы с этим состоянием.

Каждому из нас нужна сила осознанности. Важно помнить о том, что только мы сами отвечаем за свою судьбу. Понимание данного факта может уберечь вас от деструктивного мышления. К сожалению, осознанность приходит не ко всем, из-за чего появляется подобный тип мышления, разрушающий тело и душу человека.

Признаки того, что вы мыслите деструктивно

Деструктивно значит разрушительно для своего здоровья и энергетики. Это не просто негативное мышление, когда мы сомневаемся, виним себя, судьбу и Вселенную. Это намного опаснее, чем просто видеть во всем плохое. Вот признаки того, что вы в опасности:

вы вините во всем только себя. Если в жизни происходит черная полоса, виноваты лишь вы. Если кто-то сделал вам больно, вина лежит только на вас. Люди с таким образом мышления винят себя даже в том, чего не делали. Это разрушает душу и лишает энергии больше, чем что-либо иное;

вы считаете свой успех незаслуженным. Если вам кажется, что ваши достижения — это случайность, то вы подвержены деструктивному типу мышления. Вы разрушаете свое счастье, поскольку думаете, что всё то хорошее, что происходит с вами — это просто какая-то ошибка. Если вы считаете свои достижения незначительными, а ошибки фатальными, вы в опасности;

вы пускаете все на самотек. Если вы часто говорите себе «будь что будет», значит вам есть что поменять в жизни и в своем мышлении. Не забывайте о том, что только вы ответственны за свою судьбу. Если вы продолжите позволять судьбе решать все за вас, то можете проиграть;

максимальный уровень безделья. Люди с деструктивными установками не берутся ни за что новое. Они только ждут, когда наступят очередные выходные. Они ничем не интересуются и не планируют будущее, не выходят за пределы зоны комфорта и боятся всего нового. Это связано с чувством страха, которое разрушает его изнутри. Если вы часто задаете себе вопросы типа «а что будет, если у меня ничего не получится?», то вы подвержены данной проблеме;

несдержанность или скупость на эмоции. Это две крайности, которые одинаково негативны и разрушительны для любого человека. Если вы очень хотите изменить жизнь к лучшему, придется проявлять эмоции и показывать людям свою радость и негодование, но не слишком активно. Закрытость и угрюмость — очень опасная модель поведения. Несдержанность тоже опасна, так как эмоциональный хаос порождает неприятности, ненависть. Если вы не умеете сдерживать свои порывы, это может вам дорого стоить.

Чем опасно деструктивное мышление и как его побороть

Опасность данного типа мышления заключается в том, что вы не можете развиваться. Вы словно в тюрьме из негативных мыслей или, наоборот, в некоем вакууме, из которого невозможно выбраться самостоятельно. Такое мышление не просто лишает удачи, а делает ее появление невозможным. Оно ломает психику человека, а также очень сильно подрывает его здоровье.

Чтобы избавиться от деструктивного мышления, постарайтесь почаще общаться с приятными людьми. Это очень важно, так как они будут говорить вам правду о вас. Это поможет понять, с чего начать свой путь к счастью.

Чаще всего источником проблем для нас с вами являются наши мысли о прошлом. Постарайтесь перестать думать о том, чего больше не исправить. Ранее мы рассказывали о том, как отпустить прошлое. Начните жить в настоящем времени и думать о будущем.

Начните контролировать свою жизнь. Попробуйте как можно чаще заниматься планированием дел на будущее. Не просто составлять расписание, а ставить какие-то простейшие цели. Это повысит вашу уверенность в себе.

Избавьтесь от всего, что вгоняет вас в негатив или скуку. Если вам грустно, перестаньте слушать унылую музыку или смотреть грустные фильмы. Попробуйте заменить это на нечто более приятное. Вы увидите, как ваше отношение к жизни начнет стремительно меняться.

В борьбе с деструктивным мышлением очень хорошо помогают аффирмации, медитации. Также можно попробовать провести так называемую энергетическую детоксикацию. Еще эксперты сайта dailyhoro. ru советуют не откладывать борьбу с деструктивным настроением на потом, поскольку оно может приводить к появлению самосглаза, черной полосы.