Ежемесячно метеочувствительные люди могут испытывать физические и душевные недомогания из-за негативного влияния Солнца. Чтобы предотвратить неприятные последствия магнитных бурь и защитить свое здоровье, узнайте, в какие дни грядущего месяца ожидается солнечная активность.

Многие люди считают, что активность Солнца не может отразиться на физическом и эмоциональном состоянии человека. На самом же деле влияние дневного светила может сильно подорвать ваше здоровье, что повлечет за собой более тяжелые последствия. В первую очередь это касается людей, которые реагируют на любые изменения в атмосфере. Кроме того, в это время рекомендуются отказаться от некоторых привычных дел, так как они могут спровоцировать множество неприятностей. Эксперты сайта dailyhoro.ru предупреждают, что избежать негативных последствий солнечного воздействия в октябре можно, если запомнить наиболее рискованные дни.

Геомагнитное колебание 2 октября

В этот день геомагнитное колебание будет несильным, так как отмечается лишь небольшое отклонение от нормы. Однако некоторые люди уже с утра могут ощутить подавленное состояние, слабость, нежелание заниматься повседневными делами. Вспышки гнева и депрессия могут возникнуть только у наиболее метеочувтсивтельных людей. 2 октября рекомендуется отказаться от тяжелых физических нагрузок и не нагружать себя работой и домашними делами. Вместо этого следует посвятить больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе.

Сильная магнитная буря 7 и 8 октября

В это время нас ожидает самая сильная магнитная буря в грядущем месяце. Уже 7 октября большинство людей могут испытать сильное физическое недомогание, почувствовать дискомфорт в области сердца и желудка, а также сильные головные боли. Однако наиболее опасный день — 8 октября, так как в это время Солнце достигнет высокого уровня активности. Чтобы снизить риск негативных последствий, метеочувствительным людям желательно провести этот день дома. Но если такой возможности нет, постарайтесь снизить количество работы в несколько раз. В этот период рекомендуется меньше времени проводить на улице и в общественных местах, чтобы избежать панических атак или головокружения.

Магнитная буря 10 и 11 октября

Несмотря на то, что 9 октября магнитосфера будет спокойной, уже на следующий день ожидается очередная магнитная буря. В этот день влияние Солнца может снизить уровень вашей энергетики, что отразится на трудоспособности и эмоциональном состоянии. Чтобы обезопасить себя от последствий, в это время не рекомендуется принимать важные решения, вступать в споры и участвовать в конфликтах. Уже 11 октября уровень солнечной активности снизится, но из-за предыдущих магнитных бурь некоторые люди могут по-прежнему ощущать подавленное состояние, слабость и мигрень.

Магнитная буря 18, 19, 20 октября

Последняя магнитная буря в октябре ожидается с 18 по 20 октября. В связи с тем что Солнце будет активным в течение нескольких суток, данный период можно назвать наиболее опасным. На протяжении этих дней необходимо абстрагироваться от суеты и стараться проводить время в более спокойной обстановке, поэтому находиться в слишком людных местах и шумных компаниях крайне не рекомендуется. Эмоциональная нестабильность во время магнитных бурь — типичное проявление метеозависимости. Чтобы избежать проблем, следует подавлять вспышки агрессии и не злоупотреблять алкоголем.

Как защитить себя в период магнитных бурь

Конечно, избежать солнечного воздействия невозможно, но защитить себя от негативных последствий можно при помощи определенных рекомендаций:

• людям, страдающим от сердечно-сосудитстых заболеваний, следует внимательно следить за изменениями артериального давления и всегда иметь при себе необходимые лекарства;
• недостаток жидкости может вызвать «сгущение» крови, поэтому во время магнитных бурь рекомендуется употреблять больше чистой воды;
• бороться с депрессивными мыслями и переживаниями можно при помощи успокоительных трав;
• если кто-то из ваших близких склонен к депрессии, постарайтесь уделить ем больше внимания и внимательно следите за его поведением;
• в этот период старайтесь соблюдать здоровый образ жизни: исключать жирные и жареные блюда, не злоупотреблять вредными привычками;
• хороший сон — залог крепкого здоровья, а во время солнечной активности он поможет вам сохранить энергию, силы и хорошее самочувствие;
• легкие физические нагрузки подарят вам бодрость и силы, но не стоит изнурять себя тяжелыми упражнениями, так как это повлечет за собой множество других проблем.

Порой ежедневная работа и плотная занятость не позволяют нам вести здоровый образ жизни. Однако пренебрежение своим здоровьем чревато тяжелыми заболеваниями. Чтобы улучшить свое самочувствие уже за неделю, предлагаем вам воспользоваться полезными практиками. Берегите себя